周华建来过南京不止一次了，总是没有机会去看他的演唱会，今年5.28终于有个机会去现场了

第一次去奥体，第一次在内场前9排，第一次看周华建的演唱会，很过瘾

感觉《忘忧草》《浓情化不开》非常好听

其实他的歌几乎都是差不多套路的歌词，曲风，声音也是同样的，没有劲歌劲舞

但就是喜欢，一把木吉他，一段轻松的和弦，一首歌可以听10多年，

呵呵，这就是周华建

 

自己有点懒，这么迟，才来写

哎，最近有好几个人都说我比原来胖了，看来只练瑜伽是不够的

所以我从4.16开始苹果三日减肥计划

4.16 早餐 一袋豆浆

        中午 一个苹果，一点水煮豌豆

        下午 一个苹果 ，一片面包，一袋豆浆

         晚餐 两个苹果

今天的成功点：抵制了M的鸡翅，恰恰瓜子的诱惑

 

4.17 早餐 两个苹果

        中午 一袋豆浆

         练瑜伽

         下午：两个苹果

 

不知道明天是否可以坚持，也不知道多吃的会不会影响效果，

呵呵，不过豆浆应该还比较健身吧

 

不过网上说苹果三日减肥要一个月一次，我这个爱吃的人怎么办？

可是今天水果涨价，这次减肥的代价比较高，好像还是我历史上，第一次真正减肥：）